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這就是加班的福報!超14萬人數據表明 ,每年有50天以上工作超過10小時 ,與中風風險增加29%有關,辦公室白領最危險

2019-07-03

上週  ,這個奇異的蛋糕寫着“研究醫生提醒老人”  ,許多天使在後臺 ,實習天使哭了:我好痛,我好累,我要結束考試(奇點蛋糕是估計這個時間應該是它完成了 。)

當然 ,非醫療行業還有其他朋友擔心危機:該計劃是否經過測試?我如何計算每天的加班費 ?

好問題。

巴黎醫院的Alexis Descatha博士給出了一個非常愉快的答案:加班與卒中風險增加有關 。該文章發表於Stroke [1] 。

至於法國人如何打破“加班工作”的概念 ,如果你看一下完整的文本,你可能會破壞這三種觀點,然後對社會不公正感到惋惜。

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通訊作者Alexis Descatha博士(來源:newsroom.heart.org)

中風 ,死亡人數是世界第二[2]  ,僅在中國 ,新卒中患者人數預計每年達到240萬人,其中110萬人將死於疾病 。毋庸置疑  ,倖存的患者也很有可能因疾病而致殘,這嚴重影響了生活質量[3]。

中風的原因很複雜 ,似乎是中風尖叫的危險因素。除了高血壓 ,心臟病,糖尿病 ,不健康的生活方式,科學家們逐漸發現 ,加班,一種看似普通的不能正常的事情 ,會加劇中風[4]。

在這項研究中 ,Alexis Descatha博士使用法國CONSTANCES隊列研究探討了144,592名參與者的長期工作與卒中風險之間的關係。

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寫作使人們成爲bald.jpg(圖片來源pixabay.com)

根據調查問卷,受試者從事全職工作超過6個月 ,以獲得年齡,性別 ,職業,工作時間等數據 。主要發現是由醫生診斷的中風,並根據心血管危險因素進行調整  。長期工作的標準是每天工作超過10小時,一年中長時間工作至少50天 。

排除在基線報告卒中的患者 ,研究期間共發生1,224例卒中事件 。在近140,000名受試者中,29.6%或超過40,000名受試者達到了長期工作標準,其中10.1%(14,481)受試者工作超過10年。

結果,每個人都可能猜到了 。長期工作與卒中風險增加29%有關。長期工作狀態維持10年以上,這與卒中風險增加45%有關。

接下來 ,研究人員細分了受試者的特徵,發現加班和中風風險之間的關係不受性別影響。雖然受年齡影響很大,但實際上受年輕人和中年人羣的影響更大。對於<50歲的受試者,超過10年的長期工作與卒中風險增加128%相關 。

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按年齡分析長期工作與卒中風險的關係

50歲以下,每年至少工作50天,超過10小時。你覺得你的背部很酷嗎 ?

請放心,有些人會更酷。研究人員對這些職業進行了分類 ,發現個體經理,經理  ,CEO,農民等長期工作與中風風險之間的關係並不顯着。這些職業更具移動性,並有更多的空閒時間表 。如果你不加班,你可以跳過它 。但是,普通的白領無法逃脫,而工作10年以上則與卒中風險增加70%-77%有關 。

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通過職業分析長期工作與中風風險之間的關係

在寫了關於奇點蛋糕的這篇文章後 ,我擔心自己和同事。與此同時 ,Descatha博士在論文的英俊溝通中也擔心自己和同事 。他說 ,作爲臨牀醫生  ,我們真的習慣加班 。我會注意  ,我也會提醒同事要注意 ,當然也會告訴我的病人要注意[5] 。

同時,Descatha博士還爲大家提出了實用的建議——,以提高工作效率 !

(來源:奇點網絡)

參考文獻:

[1] Fadel M,Sembajwe G,Gagliardi D,et al 。報告的長時間工作時間與腦卒中病史的關係[J] 。中風,2019: STROKEAHA。 119.025454。 DOI: 10.1161/STROKEAHA.119.025454 p>

[2] Naghavi M ,Abajobir AA  ,Abbafati C  ,et al。全球 ,區域和全國年齡 - 性別特定死亡率的264個死因,1980-2016:對全球疾病負擔研究2016的系統分析[J] The Lancet ,2017,390(10100): 1151-1210 。 DOI: 10.1016/S0140-6736(17)32152-9

[3]王偉,姜斌,孫浩,等 。中國腦卒中的患病率 ,發病率和死亡率:全國人口調查對480 687名成年人的調查結果[J] 。發行量,2017,135(8): 759. DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.116.025250

[4] Kivim ? Ki M,Jokela M ,Nyberg ST,et al 。長時間工作和冠心病和中風的風險:對603 838個人的已發表和未發表數據的系統評價和薈萃分析[J]。 The Lancet ,2015,386(10005): 1739-1746。 DOI: 10.1016/S0140-6736(15)60295-1

[5]https://www.sciencedaily.com/releases/2019/06/190620100045.html

鏈接:https://mp.weixin.qq.com/s/r8FhIknOG-q4Sr8d-5bIsA

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